我30岁，老板承诺涨薪到每月1.2w，没想到一件事彻底搅黄了这一切
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不久前，我收到了一则反馈邮件，读着邮件的内容，我想起了若干年前的一例咨询。
若干年前的来访者阿美（化名）一筹莫展，好不苦恼。
按照阿美的话说，她刚过完30岁生日没几天，就发现自己怀上宝宝了。
“本来之前老板找我谈话，说好给我升职涨薪的，并且还涨到月薪1.2w，就因为怀孕这件事彻底黄了......不仅如此，现在我的境遇更加艰难，我都感觉自己快要待不下去了。”阿美叹了一口气。
温馨提示：本文援引的故事是在征得了对方同意的前提下、对关键性的信息进行了加工与改编后的作品，不能完全代表故事本身。请各位伙伴在阅读此类文章时，重点留意文章中呈现的问题及相关思路。
阿美在一家规模还不错的公司做运营，收入每个月基本是固定加浮动，差不多在8k上下，在阿美所在的城市里，这份收入不算多也不算少，基本属于“饿不死也撑不着”的状态。
让阿美更郁闷的是，到了孕后期，领导交代阿美把工作渐渐交接给新来的一位姑娘。
在职场混迹多年的阿美深知，等产假结束后，她回到原单位就要面临着一个尴尬的境地，那就是“被调岗及降薪”。
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没有意外的是，产假结束后的阿美回到公司，果然就是面临“被调岗及降薪”的困境。
公司给出的说法合情合理：毕竟是在哺乳期，考虑到阿美每天需要一个小时的哺乳假，因此工作方面就没法给她安排太多，工作量降了，自然薪资也会调整。
于是，阿美的收入从原来的8k降到了6k。
这下让阿美彻底慌了。
阿美的老公是一家公司的技术员，收入不过一万出头，之前两个人的工资凑在一起差不多两万元，每个月的房贷近一万元，占据了一半左右的支出。
在没有孩子之前，剩下的一万元让他们过得也还不错，至少可以让他们一个礼拜下一次馆子逛一次街。
有了孩子之后，阿美的工资不升反而降了，而支出却增加了不少：婆婆过来带孩子，一个月光奶粉、尿不湿等日常支出就至少两三千，而老人体力渐渐不支，阿美还在盘算要不要请个保姆在家帮忙，但保姆的工资一个月至少4k——每次算下来，阿美真的好想哭。
她越发感觉，自己之前的工作真的像是“温水煮青蛙”：眼看自己一只脚已经踏进30岁的门槛了，担心自己再不找些出路，总有一天会面临职业危机！
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不知道你是否经历或即将经历和阿美同样的处境呢？
是的，从我这里接触的大量女性职业咨询案例来看，不论是政策还是现实环境对职场女性越来越不利；与此同时，很多职场女性对自己的现状越来越不满意，她们迫切想要改变，但苦于没有思路和方法。
下面，我就和你介绍一个人生设计工具，简称“D-V-F”。
这个工具最早是从组织变革理论里演变而来的，它说的是组织需要变革的时候总会遇到很多阻力，而我们需要看的是：组织对于当前现状的不满意度（Dissatisfaction）、组织对于未来愿景的期望程度(Vision)、以及迈向愿景能够走出的第一步(First Step) 。
切换到个人发展中，其实转型最大的矛盾就在于，你的内心像是常常有两个小人在打架。
- 一个声音不断地对你说：“现在这份工作继续下去有什么意义吗？赶紧换吧！”
- 另一个声音又冒出来说：“换什么换啊？万一不如现在怎么办？”
事实上，任何一次职业转型，最难的莫过于渴望变革的力量能否超过内心的阻力。
那么，如何用D-V-F这个工具来思考或设计自己的转型之路呢？
1、不满意程度（Dissatisfaction）
你对目前的工作不满意，是否构成你从中跳出去开辟另外一条路的条件呢？
如果你属于“周期性离职”，就需要先从自己身上找原因，或者向周围的朋友寻求一些反馈。
如果你纯粹被焦虑驱动，而不是成长为驱动，这种情况下，往往构不成转型的必要条件：你不过是看到其他人去外面创业获得成功了，就开始很焦虑，于是你才觉得自己也要做些什么了。
通常来说，从我这边经手的案例来看，真的没有哪个转型成功的人，是完全被外在的焦虑驱使的。
2、愿景（Vision）
多数情况下，很多人都知道自己不想要什么，却很少能知道自己想要什么。
如果你对自己的现状不满意，不妨问问自己：理想的职业状态对你而言，需要具备哪些因素呢？如果你在那样的状态里，自己又在做什么呢？
3、第一步（First Step）
如何迈出第一步呢？
不妨问问自己：在探索喜欢的事情方面，你能做哪些小小的尝试呢？
建议一开始不要把目标定得很大，比如有人说想成为我这种收费的职业生涯规划师，那你可以先去学习；学完之后，不要一上来就想自己一个小时咨询能收费上千，你可以找些朋友帮他们做些免费咨询，先努力提升自己分析与解决实际职场问题的能力再说。
你把目标定得越容易实现，就越容易迈出第一步。
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为方便说明，我们谨以一个最常见的问题进行阐述。
问题描述：我是一名财务工作者，单身，女性，一直不喜欢核算工作，感觉在现在的工作中找不到兴奋点；如果要转行，该如何找到真正适合自己的、能发挥长处、又能当做“事业”的工作呢？
问题诊断：用“V-D-F”工具分析，问题陈述人的“V”很不清晰，同时她的“F”根本没有，这是多数人的通病，那就是花太多的时间去想，却吝啬时间去尝试。
回到前文阿美的案例中。
1、不满意程度（Dissatisfaction）
据分析，阿美并不存在“周期性离职”的现象，相反，她从毕业后就在这个公司干了七八年。
如今的阿美除了对薪资不满意之外，她甚至觉得如果非要在工作与辞职在家“二选一”，她宁愿选择后者。
原来在阿美的价值观体系中，家庭及孩子胜过工作。
这种不满意程度已经非常严重了，转型似乎迫在眉睫。
2、愿景（Vision）
在阿美心中，如果能一边陪伴孩子成长，一边还能有一笔收入，那就是再好不过的事情了。
她算过这样一笔账。
如今她婆婆过来带孩子，一个月的花费大约3k，如果再请个保姆帮忙，一个月是4k，同时由于老人和自己的育儿理念存在很大差异，于是家庭矛盾不断升级：她担心孩子在这样的氛围长大，不论对亲子关系还是性格的养成都会产生深远的影响。
阿美最渴望的愿景就是：她能够亲自陪伴孩子，在眼光洋溢的午后，带着一群妈妈们交流育儿经验和心得，让更多的人受益。
3、第一步（First Step）
阿美突然想起，自己在一次行业交流会中认识了一位优秀的职场前辈，私底下关系不错，这个前辈已经从原单位离职了，正在从事儿童正面管教的创业尝试。
“我可以去他那里寻找机会，”阿美说：“如果他能够给我提供一次机会，我可以一边学习育儿知识一边用在孩子身上，同时后期如果能做个讲师，也就能获得一份收入。”
我建议阿美不要鲁莽行事，可以利用周末时间先去那里熟悉下，有了一定的经验同时等对方事业有了起色，再辞去工作也不迟。
05
若干年后的今天，正是前文中的阿美给我发来了反馈邮件，原来，她已经成功地从运营专员转型成为亲子教育领域的讲师了。
而阿美的女儿今年恰好三岁，夏天一过就要上幼儿园了。
“我就是要给女儿做个榜样，”阿美告诉我：“我知道时隔多年，我的女儿也会和我一样面临着很多人生的抉择，我希望那个时候的她是果敢的、勇于追梦的。”
我相信阿美的女儿一定会成为阿美想象中的样子，果敢而坚毅。
是的，这个时代有太多纷扰的声音了，在你想做一件事情的时候，有无数个声音似乎在告诉你：“别去做”、“这么大岁数了还折腾什么？”“你不觉得你的决定对你的学历专业而言是巨大的浪费吗？”等等。
但我今天写下这个故事就是想告诉你——外面是什么声音不重要，重要的在于你内心的声音是怎样的；而最可怕的事情莫过于，在你还不曾听到自己内心的声音之前，你就已经把外界的声音内化成自己的声音了。
以上。
本文来自微信公众号“璃语职美人”（ID：crystal_words），作者：赵晓璃，36氪经授权发布。
