“去TM的狗屁工作”，为了逃离格子间，90后化身为保洁阿姨......
01
“晓璃老师，我以为一年多前，自己辞去了一份光鲜的工作是一件很酷的事情，但后来我才发现，这是一件很残酷的事情。”
一天，来访者阿媛（化名）前来咨询时说了这么一句话。
翻开阿媛的资料，她的经历确实和同龄人有些不太一样。
阿媛是90后生人，大学毕业后先是通过校招应聘到了一家还不错的公司上班，然而干了三年左右，她就辞去了这份工作，中间她辗转换了好几份工作......前来咨询时的她是一名保洁人员。
她希望通过咨询，剖析下自己的心理状况，如果可能，再探索下未来的职业方向。
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“所以你现在对保洁这份工作还是有所不满的，是吗？”我问。
阿媛轻轻地回应了两个字：“是的。”
“能说说看当时辞职找保洁工作，是出于怎样的考虑吗？”我问。
阿媛叹了口气：“其实我辞去最后一份公司的工作，可以用‘怒辞’来形容。我发觉可能这些年来我的心理及认知出了点问题，让我始终感觉到一种说不出来的障碍。”
02
按照阿媛的话说，她的第一份工作在外人眼里还是非常不错的，一开始她也感觉还不错：虽然工资不高但工作压力不算太大，而且待遇福利什么的都算健全。
然而干了三年左右，由于单位效益下滑，领导决定“减员增效”......这个举措对阿媛的直接影响就是，她的工作量激增，工作压力突然就上来了。
有段时间阿媛的精神状态很不好，总是游离乃至恍惚，后来因为一次冲突，积压在阿媛内心许久的情绪瞬间爆发，事后阿媛觉得这份工作干不下去了，就选择了辞职。
辞去第一份工作之后的阿媛相继找了好几份工作，但无一例外地，只要工作中出现了压力或困扰，阿媛总是会感到不堪重负然后选择辞职......
“我发觉自己可能不太适合传统的职场，”阿媛说：“我就想找一份简单的工作，不需要费脑子，也不需要处理复杂的人际关系......正好我看到一家物业招保洁，我想着这份工作单纯，没怎么考虑就去做了。”
可是很快，阿媛发现选择保洁工作给她带来了新的压力。
这份压力更多的是来自家人及同学朋友——在他们看来，好端端本科毕业的阿媛竟然辞去了之前体面的工作，跑去做什么保洁？！
她的父母得知消息后更是气呼呼从老家跑来质问她，她的父亲更是责令她三个月内必须辞去保洁工作、找一份靠谱的正经工作，不然就会带她回老家给她安排一份工作。
03
我的咨询经验告诉我，阿媛的困扰可能不是一个单纯的职业方向重定位的问题。
这里面藏着很深的隐情，例如，阿媛为何在工作中遇到压力或者感受到外部压力就想要逃离？
而现在这份保洁工作，很显然也不是阿媛内心笃定的选择，否则她不会在遇到外部质疑与压力的时刻，又开始自我怀疑乃至不知所措了。
所谓“心病还需心药医”。
阿媛习惯性逃避的背后，一定藏着不为人知的隐情——倘若我们试图绕过心理部分直接从职业部分入手，对她的困境可能不会起到实质性的帮助。
“我很感谢你的信任，同时你愿意向外求助，这是一个积极的信号......”我对阿媛说：“不妨聊聊你成长经历中印象深刻的事件吧，可能会对我们的咨询起到非常关键的作用。”
两分钟的沉寂后，阿媛缓缓地说：“晓璃老师，我从小到大印象深刻的都是不那么好的回忆......”
“哦，这样啊，”我说：“如果你感觉这次的状态不太好，我们可以下次约时间再进行会谈。”
“不用了，晓璃老师，”阿媛说：“其实我也想搞清楚我内心的困惑，只是回忆这些过往确实有些痛苦。”
“如果是这样，”我说：“你可以有选择性地大概说下即可，没必要太过详细，也没必要事无巨细。”
04
阿媛打开了话匣。
阿媛父母的结合其实是有些“父母之命媒妁之言”的意味的。
阿媛父亲年轻时是为数不多的大专生，因为种种原因，毕业后来到了老家的学校工作；阿媛母亲年轻那会儿是老家土生土长的姑娘，初中就退了学......两个人的婚姻并没有多么稳固的情感基础，主要是源于媒人的介绍及两家父母的点头。
也许是知识和学历差距过大，阿媛父亲对阿媛母亲多少有些“嫌弃”的意味，他认为阿媛母亲和自己在精神层面上无法达到共鸣，也无法达到真正的交流；而阿媛母亲受制于传统的思想，认为女人“嫁鸡随鸡嫁狗随狗”，平日里只知道闷头干活，对于老公的需求更是尽可能满足。
然而这种付出却没能换来阿媛父亲对自己的尊重。
阿媛父亲平时都还好，虽然有些嫌弃老婆但也没有表现的很明显，只是他经常喝点小酒，趁着酒劲儿对阿媛母亲进行打骂......等阿媛母亲生下阿媛后，这种情况并未得到改善，反而变本加厉。
因为阿媛是个女孩。
很小的时候，阿媛就知道自己是不受欢迎的，在父母冲突的时候，阿媛就会有一种“罪恶感”——那种感觉就好像是，母亲今天受到的打骂乃至屈辱，很大程度上都是因为自己。
在父母冲突的时候，阿媛总是不自觉地缩在一个角落里，任由眼泪啪嗒掉落，不敢发出一丝声响......而她的母亲则告诉她，一定要好好读书，一定要走出这个小地方，千万不要像她一样活得那么辛苦！
阿媛从此发奋读书，最终考上了大学......
05
听着阿媛的叙述，我逐渐意识到：阿媛刻苦读书考大学的动力其实不是别的，恰恰就是两个字——逃离。
我们的阿媛小时候面对冲突或压力的时候，她是怀着强烈的愧疚感的（认为自己是他人痛苦的根源），这种愧疚感很容易引发自我价值感的崩塌。
例如，有些人会认为自己是“毫无价值的”、“我就不该活在这个世界上”等等......而在这个时候，她的母亲给到了她一个解决方案。
这个解决方案就是——逃离！
逃离现在的冲突和压力，逃离给她带来压力与冲突的人与环境！
这个方案从某种程度上转移了阿媛的注意力（对自己的谴责变成了对外界强烈的逃离心），她开始有了努力的方向和动力，并且自己考上了大学——从某种程度上来说，这种“逃离”策略给阿媛带来了现实的好处和利益。
只是阿媛在过往习得的这种认知与思维惯性，让阿媛在后面的工作中接连不顺。
只要阿媛感受到压力或冲突，那种旧有的无力感乃至愧疚感就会油然而生，这种感觉让阿媛异常痛苦，她顾不得事实真相，于是便采取了自己熟知的逃离策略......
这才是阿媛过往不断辞职最终不堪重负选择保洁的根本原因所在。
听着我的分析，阿媛显然有所触动，她开始抽泣起来......
前三次的会谈，我采用了叙事疗法（篇幅有限，详见探知圈【晓璃成长训练营】关于叙事疗法的专题文章）对阿媛的过往及心理模式进行了分析，并告诉阿媛：“这不是你的错”。
在对阿媛的内心进行了疏导与解绑之后，后面几次的会谈，我将重点放在了阿媛职业方向的探索上......随着迷雾渐渐散去，阿媛的未来变得越来越清晰而明朗。
“许多人的困扰来自于过往一些悲惨或悲痛的经历，不堪回首，也无法回首......那些过往的苦痛在记忆深处埋藏着，不时窜出来影响着现在。”——《如是深戏》
本文来自微信公众号“璃语职美人”（ID：crystal_words），作者：赵晓璃，36氪经授权发布。
