刘畊宏女孩跟跳受伤，我闻到了一股熟悉的味道
01
不知道什么时候开始，刘畊宏连带他的健身操仿佛一夜之间就爆火了。
连工作室的王胜男老师都不断和我安利说：“有空去看看他们两口子的直播，跟着跳跳挺不错的，他们看起来特别阳光特别正能量。”
我这个人天生对运动就不太感冒，可能是因为体质的关系，平时总是感觉精力不够用；我看过中医说我气血不足，还给我开了一堆中药调理......医生特地叮嘱我说，像我这种情况可以做适量运动，例如慢跑快走什么的，但不宜做剧烈运动。
听王胜男不止一次和我安利刘畊宏，我就搜了下相关视频，便于了解他的跳操强度，好评估自己要不要跟着跳。
结果了解一圈下来，我决定还是谨遵医嘱，继续慢跑和快走这样的运动方式——他跳的操我看着都累，如果因为运动过于激烈引发自身的一些毛病或问题，那我就得不偿失了。
但是让我没想到的是，网上爆出不少新闻，说的是有人跟刘畊宏跳操受伤的事情；而且新闻中，有的伤害貌非常严重。
例如——
有人跟着刘畊宏跳了三天操，结果视网膜出血；
还有人跟着刘畊宏跳毽子操，一周三次，直接引发卵巢黄体破裂，全身失血量高达40%，住进了医院ICU；
更有人跳操过程中不慎摔倒，被诊断为“急性腰扭伤”.......
再看看那些受伤的人，他们对自身身体状况并没有足够的了解就盲目跟风，或者没有什么运动基础，就稀里糊涂来一通剧烈运动，还有运动过程中强度过大或方法不对等等，结果给自己带来了不可逆的伤害。
那么问题来了，这些人受伤，需要刘畊宏背锅吗？
02
在刘畊宏爆火不久，网上就流传这么一则预言，说的是刘畊宏从爆火到凉凉大约分这么几步。
预言中提到的第二步，就是出现各种社会新闻，不少人会因为自己动作不规划或盲目练习碰瓷刘畊宏，表示自己跟着他跳操受伤了......
多么熟悉的味道啊！
撇开不同的资本势利及媒体的刻意导向不谈，单单是跟着刘畊宏跳操受伤这件事，能怪罪到刘畊宏身上吗？
视网膜出血的本人是高度近视患者，运动时头部剧烈地摇晃、摆动，造成视网膜震荡伤，从而引起了出血——这是运动方法不当所致；
因黄体破裂住进ICU的那个姑娘，是由于动作幅度过大，运动过于激烈，这才导致卵巢黄体出现破裂；
而那个跳操不慎摔倒导致腰扭伤的，就很让人“呵呵哒”了，实话说，这和刘畊宏的操关系不大啊，你就是走路也可能摔跤，按照这个逻辑，是不是要怪马路咯？......
在我看来，刘畊宏直播跳操是一件事，我们到底要不要跟着跳是一件事，以及你是跟着跳几分钟还是跳几天，又是另一件事。
不论是网络还是现实世界中，其实是存在很多种运动的，我们也是有很多种选择的。
我们需要做的，就是结合自身状况选择适合自己的运动；在运动前，更需要做足功课——而不是无视自身情况盲目跟风。
放眼望去，何止跳操呢？
现实中，太多的人巴不得把自己的不如意和糟糕的境遇归罪于其他人，巴不得有个人能为自己的人生背锅，自己则不用任何付出坐享其成就好......但现实从来不以我们的意志为转移，我们今天所做的一切，都会在未来的某天让我们自食其果！
03
“晓璃，我最近感觉糟透了，不知该怎么办？”
一天，我收到了多年前认识的同事李姐（化名）的留言；我和她约了个时间，通了个语音电话。
原来，李姐有个独生子叫小明（化名），按照李姐的说法，小明已经工作3年了，但至今都看不到任何上进的迹象，工作没有进展也就算了，连恋爱都不想去谈。
“李姐，现在20来岁的孩子不谈恋爱的蛮多的，我觉得可能是他自己还没想好，等他遇到了适合的，没准就好了呢。”我宽慰道。
“唉，你有所不知啊。”李姐娓娓道来。
小明这孩子有个特别让李姐操心的地方，那就是什么事都不想自己做主。
比如——
高考填报志愿的时候，小明就完全没有概念，还是李姐和她老公建议他报考的专业方向；
大学毕业后，小明也不着急找工作，说这份专业自己不太感兴趣也没有概念，因为当时是父母让自己选的......所以考研基本上不可能，找工作也不知道找什么样的；
看到小明一直拖着不找工作，李姐和老公着急了，两口子动用了人脉关系，给小明找了家公司上班......
如今，但凡小明遇到不顺心的事情，开口的第一句话就是：“这还不是你们给我找的工作吗？！”
按照小明的说法，因为工作的不顺，自己就没心思谈恋爱......所以李姐他们再催也没用，而且小明只需要把从自己上大学到工作的经历一甩锅，李姐和他老公就陷入了沉默，想不到更好的说辞去劝说他了。
04
我又继续做了些了解，果然不出所料，在小明的成长过程中，李姐和她的老公表现的比较强势，以至于长大后的小明似乎很没有主见：一方面什么事都依赖父母，另一方面又对父母的安排怨声不断。
“这显然是陷入了恶性循环，”我分析说：“你和老公在小明成长过程中过于强势，导致小明表面上产生了极强的依赖性，这种依赖性有一部分的心理是在说‘既然你们总希望我按照你们的想法来，那我干嘛折腾呢？’。因此他会采取一些‘消极抵抗’的方式，具体表现就是‘阳奉阴违’，表面上顺从你们，服从你们的安排，背地里可能厌恶你们，凡是你们做的选择，他都毫无例外地不去好好努力。”
“哎呀，被你这么一说，我发现真是这样的！”李姐叹了口气：“我和他爸当时给他填报专业的时候，是评估了他的能力和各科情况的，按理说他学起来应该比较擅长才对，没想到最后的成绩惨不忍睹；毕业后给他安排了工作后，他是成天提不起精神，我们也是托了人的，那边人反馈说这孩子的工作态度有问题；之前我们也给他安排了几次相亲，但据中间人说，感觉这孩子有意表现的极为糟糕.......”
李姐问我该怎么办。
我告诉她，最根本的解决方案是：在孩子的成长过程中，做家长的尽量不要“越俎代庖”，把应该由孩子做的决定和承担的责任归还给孩子，如果孩子有需要，做家长的可以提供些参考建议——这是上策。
但现实是，时光无法倒流，小明对家长既依赖又抵抗的心理机制已经形成，这个时候可以采取中策，那就是——
李姐和老公向孩子真诚道歉，表示自己认识到过去对他的强势和不妥，从今往后，他们将不再干涉孩子的工作生活。如果小明对这份工作不满意可以随时离职，甚至于如果小明提出去外面租房，只要他自己能够解决工作收入的问题，做家长的就要表态予以支持。
换句话说，李姐和她老公需要做的是向自己的孩子传递一个重要的信息，那就是——
任何时候，你都是有选择权的；
作为你的父母，我们只提供建议，无法替你做主。
“可是，如果我和老公无法做到你说的这样，又该怎么办？”李姐很苦恼。
“那就只能采取最后的办法了：找个靠谱的心理咨询师，一家三口集体接受家庭集体治疗。”我说。
不知道看了今天的文章，你是否有些感悟或启发呢？
05
我来总结下今天文章的主要内容。
很多时候，人们总是不自觉地将自己的不如意归结于外部因素，例如环境或他人，这样的思维模式无疑会阻碍我们的成长与进步。
那么，这类思维模式及依赖心理又是从何而来呢？
从我的咨询经验来看，这和当事人的成长环境与教育模式有关。
比如在成长过程中，当事人的父母比较强势，当事人自我意识不强或者不敢反抗......TA就会表现出表面上顺从依赖、内心抵抗的消极模式。
这种模式最大的好处在于，不用为自己的人生负责，可以恣意地将自己不如意的原因推给他人；
但它最大的风险和坏处在于，当事人会渐渐丧失自我意识和独立的能力，慢慢地，TA不会去反思自己的问题与不足，遇到事情只会推诿，从而阻碍了自己的发展和成长。
最为关键的是，你的人生只能由你自己去经历，即便你交出人生的选择权，你依然要为自己的不作为承受未来的苦果！
因果不虚。
以上。
本文来自微信公众号 “璃语职美人”（ID：crystal_words），作者：赵晓璃，36氪经授权发布。
